Trainingszeiten Sommersaison 2024 (12.05. - 14.09.)

6:30 - 8:00 Uhr
     Schwimmen
     Erwachsene
     DSW-Freibad, Bahnen 8 und 9 (50 m)
     Trainer: Alex

18:30 - 20:00 Uhr
     Lauftechnik (alle Infos)
     Erwachsene
     Trainer: Guido
     Sommerferien: Findet nur statt wenn sich bis Mo 18:30 mind. 3 Leute im Klubraum angemeldet haben.

18:00 - 20:00 Uhr
     Freiwasser-Schwimmen (Wasserzeit 18:30 - 19:30 Uhr)
     Erwachsene
     Arheilger Mühlchen
     Anmeldung erforderlich! (s. Mitgliederbereich)
     Trainerin: Johanna
     Nur an vier Terminen:  2.7. / 30.7. / 6.8. / 20.8.

13:00 - 14:00 Uhr
     Schwimmen
     Erwachsene
     DSW-Freibad, Bahnen 0 und 1 (50 m)
     Trainer: Alex

18:00 - 19:00 Uhr
     Schwimmen
     Erwachsene
     Nordbad, Bahnen 7 und 8 (50 m)
     Trainerin: Manu

6:30 - 8:00 Uhr
     Schwimmen
     Erwachsene
     Nordbad, Bahnen 6, 7 und 8 (50 m)
     Trainer: Alex

19:00 - 20:00 Uhr
     Stabigym
     Ziele: Verbessern Kraft Beweglichkeit Gleichgewicht Kopplung Schnelligkeit Reaktion
              Umstellung Orientierung.
     Jugendraum SGA-Sportzentrum oder auf der Wiese
     Freiwillige Anmeldung und sonstige Hinweise s. Mitgliederbereich
     Trainerin: Johanna

17:00 - 18:00 Uhr
     Schwimmen
     Geeignet für Anfänger:innen mit Grundkenntnissen
     DSW-Freibad, Bahnen 0 und 1 (50 m)
     Trainer: Andi

19:30 - 20:30 Uhr
     Schwimmen
     Erwachsene
     DSW-Freibad, Bahnen 8 und 9 (50 m)
     Trainer: Achim

Zeitlich flexibel, meistens ab 9:00 Uhr oder ab 12:30 Uhr
     Rennrad (nach Absprache auch MTB / Gravel / Cyclo-Cross)
     Treffpunkt: SGA-Parkplatz
     Offener Treff ohne Trainer, Absprachemöglichkeit bei Klubraum
     Bei MTB bitte die DIMB Trailrules beachten

Zeitlich flexibel, meistens ab 8:00 Uhr oder ab 10:00 Uhr
     Rennrad (nach Absprache auch MTB / Gravel / Cyclo-Cross)
     Treffpunkt: SGA-Parkplatz
     Offener Treff ohne Trainer, Absprachemöglichkeit bei Klubraum
     Bei MTB bitte die DIMB Trailrules beachten