Trainingszeiten Wintersaison (17.09.2023 - 11.05.2024)

 
 

Interessierte für ein Probetraining: Bitte E-Mail schreiben.

Schwimmen: Wir treffen uns pünktlich 15 min vor Trainingsbeginn am Eingang des Nordbades (donnerstags ca. 6:20 Uhr) und gehen dann alle zusammen rein.

 
 
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag

19:45 - 20:45 Uhr
     Schwimmen
     Erwachsene
     Nordbad, Hälfte von Bahn 1 (50 m), zusammen mit dem DUC
     Anmeldung erforderlich (s. Mitgliederbereich, Anmeldung öffnet samstags 9:00 Uhr)
     Trainer: Andi
     Fällt aus am 1.4. (Ostermontag)

20:45 - 21:45 Uhr
     Schwimmen
     Erwachsene
     Nordbad, Bahn 1 (50 m)
     Trainer: Andi
     Fällt aus am 1.4. (Ostermontag)

18:30 - ca. 20:00 Uhr
     Lauftechnik
     Erwachsene
     Leichtathletikstadion im Bürgerpark Nord
     Trainer: Guido (26.3.: Achim)

20:45 - 21:45 Uhr
     Schwimmen
     Erwachsene
     Nordbad, Bahnen 3 und 4 (25 m)
     Anmeldung erforderlich! s. Mitgliederbereich
     Trainer(in): Manu (19.3. - 30.4.: Achim)

13:00 - 14:00 Uhr
     Schwimmen
     Erwachsene
     Nordbad, eine Bahn (50 m)
     Trainer: Alex (27.3.: Achim)
     Wichtig: Aufgrund von Schulbetrieb bitte unbedingt die Einzelumkleiden nutzen!
     Fällt aus am 1.5. (Maifeiertag)

20:45 - 21:45 Uhr
     Schwimmen
     Erwachsene
     Nordbad, eine Bahn (50 m)
     Trainer(in): Manu (20.3. - 24.4.: Andi)
     Anmerkung: Der/die Trainer(in) ist schon an der 50 m-Bahn, also bitte selbstständig
     im Foyer sammeln und um 20:30 Uhr gemeinsam reingehen.
     Fällt aus am 1.5. (Maifeiertag)

6:30 - 8:00 Uhr
     Schwimmen
     Erwachsene
     Nordbad, drei Bahnen (50 m)
     Trainer: Alex (21.3.: Andi)

19:00 - 20:00 Uhr
     Stabigym
     Ziele: Verbessern Kraft Beweglichkeit Gleichgewicht Kopplung Schnelligkeit Reaktion
              Umstellung Orientierung.
     Erwachsene
     Jugendraum im SGA-Sportzentrum
     Freiwillige Anmeldung (s. Mitgliederbereich)
     Trainerin: Johanna

16:30 - 17:30 Uhr
     Schwimmen
     Nachwuchs und erwachsene Anfänger:innen
     Nordbad, Bahn 1 (50 m)
     Trainer: Andi
     Fällt aus am 29.3. (Karfreitag)

19:45 - 20:45 Uhr
     Schwimmen
     Erwachsene
     Nordbad, Bahn 1 (50 m)
     Trainer: Achim (1.3. und 8.3.: Andi)
     Fällt aus am 29.3. (Karfreitag)

12:30 Uhr
     Rennrad / MTB ( / Gravel/ Cyclo-Cross) nach Abspache)
     SGA-Parkplatz
     Offener Treff ohne Trainer, Absprachemöglichkeit im Mitgliederbereich
     Bei MTB bitte unbedingt die DIMB Trail Rules beachten!

10:00 Uhr
     MTB / Rennrad ( / Gravel/ Cyclo-Cross) nach Absprache
     SGA-Parkplatz
     Offener Treff ohne Trainer, Absprachemöglichkeit im Mitgliederbereich
     Bei MTB bitte unbedingt die DIMB Trail Rules beachten!

13:00 - 15:00 Uhr
     Möglichkeit der Sauna-Nutzung im SGA-Sportzentrum
     Bitte im Studio beim freundlichen Personal Bescheid sagen dass ihr von der Triathlon-
     Abteilung seid (manchmal gibt's auch noch eine Extra-Liste zum Eintragen).
     Ihr kriegt dann den Schlüssel für einen Umkleiden-Spind ausgehändigt und das Drehkreuz
     zwischen Umkleiden und Saunabereich wird geöffnet.
     Noch bis zum 24.3.

 
 
 
 
 
 
 
 

Sportgemeinschaft Arheilgen e. V.
Auf der Hardt 80
64291 Darmstadt
Telefon: 06151 / 376330
Telefon Fitnessstudio: 06151 / 376520
Telefax: 06151 / 351212
sga@sg-arheilgen.de

Datenschutz | Impressum