SGAKTIV Gesundheitszentrum

Das Fitnessstudio hat ab dem 18.05.2020 zu den gewohnten Zeiten geöffnet.
Die Corona Verhaltensregeln für SGAktiv müssen unbedingt eingehalten werden!

Hier eine Checkliste mit den Punkten, die VOR dem Training wichtig sind.

Bei uns finden Sie mit dem Milon-Zirkel die modernsten und besten Trainingsgeräte in einer einzigartigen Kombination. Geräte, mit denen Sie in kürzester Zeit optimale Ergebnisse für Ihre Gesundheit erreichen. Durch eine Technik, die sich Ihren Bedürfnissen und Voraussetzungen automatisch anpasst. Von Ärzten und Krankenkassen empfohlen. So macht das Training Spaß, und ein Verletzungsrisiko ist ausgeschlossen. Trainieren jedoch - das müssen Sie noch selbst.

Der Milon-Zirkel ist in einen großen Basiszirkel und einen kleinen Ergänzungszirkel aufgeteilt.
Der Basiszirkel umfasst folgende Geräte:

• Rückenmaschine
  
• Bauchmaschine
  
• Butterfly Reverse
  
• 2xRotatorenmaschine
  
• Latzugmaschine
  
• Bankdrückmaschine
  
• Beinbeuger
  
• Beinpresse
  

Im Ergänzungszirkel befinden sich folgende Geräte:

• Abduktorenmaschine
  
• Adduktorenmaschine
  
• Pomaschine
  
• Rudermaschine
  
• Butterfly
  

Ausdauertraining verbessert die Leistungsfähigkeit des Herzens, optimiert die Stoffwechselvorgänge im Körper und steigert die Kraftfähigkeit der beanspruchten Muskulatur. Mit unseren Fitnessgeräten können Sie gezielt Ihr Herz-Kreislauf-System trainieren. Schon nach kurzer Zeit stellen Sie fest, dass Sie leistungsfähiger und belastbarer sind. Sie werden Ihr Training nicht mehr missen wollen.

Unsere Group-Fitness - das ist Bewegung, Spaß, Power und Körpergefühl. Fitnesstraining in der Gruppe für mehr Ausdauer, für feste Muskeln, eine gute Haltung und eine tolle Figur. Wir erweitern und bereichern ständig unser bestehendes Angebot durch neue Trends. Erkundigen Sie sich bei unseren Trainerinnen und Trainern nach dem aktuellen Kursprogramm.

Egal wie alt Sie sind, Fitnesstraining ist für Menschen jeden Alters geeignet. Je älter Sie sind, desto wichtiger ist es, dass Sie etwas für Ihren Körper tun. Adäquates körperliches Training bremst Alterserscheinungen wie Leistungsverlust, Osteoporose, Rücken- und Gelenkleiden. Sie sind immer nur so alt wie Sie sich fühlen!

Nur Freude und Spaß sorgen für eine dauerhafte Trainingsdisziplin. Fitness- und Gesundheitstraining bei uns macht jede Menge Spaß. Sie lernen nette Leute kennen und fühlen sich schnell wohl bei uns. Die Atmosphäre in unserem Gesundheitszentrum ist familiär und freundschaftlich. Bei uns schließen Sie rasch neue Bekanntschaften!

Nehmen Sie Kontakt mit uns auf und vereinbaren Sie einen Termin zur kostenlosen Beratung: 06151 376520