SGAktiv Gesundheitszentrum

Neue Öffnungszeiten ab Januar 2023

Ab dem 02.01.2023 gelten folgende Öffnungszeiten für das Gesundheitszeitrum und für die Sauna.

Gesundheitszentrum

Montag: 07:00 – 21:30 Uhr
Dienstag – Freitag: 08:00 – 21:30 Uhr
Samstag / Sonntag: 09:00 – 18 :00 Uhr

Sauna

Montag – Freitag: 08:30 – 21:30 Uhr
Samstag / Sonntag: 09:30 – 18:00 Uhr

Damensauna

Dienstag 08:30 - 13:00 Uhr, Mittwoch 16:00 - 21:30 Uhr

Herrensauna

Montag: 16:00 – 21:30 Uhr

Aufgrund von Energiesparmaßnahmen bleibt das gesamte Sportzentrum vom 24.12.2022 bis einschließlich 01.01.2023 geschlossen. Wir bitten um euer Verständnis und wünschen besinnliche Feiertage.

Halten Sie Ihre Gesundheit in Bewegung: im SGAktiv Gesundheitszentrum!

Das SGAktiv Gesundheitszentrum ist mehr als ein Fitnesscenter: In dem deutschlandweit ersten vereinsgeführten Studio für Gesundheit und Bewegung steht ein rundum gesunder und aktiver Lebensstil im Mittelpunkt – und zwar in jedem Alter. Denn ganz gleich, ob es Ihnen um Kraft- und Ausdauertraining, Rehabilitation oder gezielte und adäquate Übungen gegen Alterserscheinungen wie Osteoporose, Rücken- oder Gelenkleiden geht: Mit unseren vielseitigen Angeboten wollen wir Ihre Freude an Bewegung fördern und Sie dabei unterstützen, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen – ganz ohne Leistungsdruck und Konkurrenzdenken. Denn in der freundschaftlichen und familiären Atmosphäre unseres SGAktiv Gesundheitszentrums werden Sie sich sofort wohlfühlen und neue Bekanntschaften knüpfen. Und wenn Sie Fragen zu Geräten, Übungen oder Ihrem Trainingsplan haben – unser Team ist selbstverständlich immer vor Ort, um Sie bei Ihren individuellen Zielen zu unterstützen.

Sie möchten mehr über das SGAktiv Gesundheitszentrum erfahren oder einen unverbindlichen Probetermin ausmachen? Wir beraten Sie gern! Vereinbaren Sie Ihren Termin zum persönlichen Kennenlernen unter:

06151 376520

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Sie möchten uns im SGAktiv Gesundheitszentrum besuchen? Lesen Sie alle Informationen zu Anfahrt und Öffnungszeiten.

Rundgang durch unseren Trainingsbereich

Begleiten Sie uns auf einem digitalen Rundgang durch unseren Trainingsbereich und machen Sie sich selbst ein Bild von der offenen, hellen und modernen Atmosphäre des SGAktiv Gesundheitszentrums. Nutzen Sie dazu einfach den Cursor, um sich umzusehen und folgen Sie den Pfeilen, um von einem Raum in den nächsten zu gelangen.

Unverbindlich testen

Sie möchten uns und das Angebot des SGAktiv Gesundheitszentrums kennenlernen? Bei bis zu drei kostenfreien Probeterminen haben Sie die Chance, unsere verschiedenen Fitness-Angebote unverbindlich auszuprobieren. Vereinbaren Sie jetzt Ihr Probetraining – telefonisch unter 06151 376520 oder schreiben Sie eine Mail an sga@sg-arheilgen.de.

Preise

Sie interessieren sich für eine Mitgliedschaft im SGAktiv Gesundheitszentrum? Eine Übersicht zu unseren Preisen und Leistungen finden auf unserer Seite zum Mitgliedsantrag der SG Arheilgen.

Ihren Mitgliedsantrag können Sie auch direkt einfach und bequem zu Hause ausdrucken und unterschrieben bei unserer Geschäftsstelle abgeben oder uns per Post zusenden.

Zum Mitgliedsantrag

Stationen und Angebote

In unserem SGAktiv Gesundheitszentrum bieten wir Ihnen eine Vielzahl gesundheitsfördernder Sport- und Fitness-Angebote: Von modernen Trainingsgeräten über 1-zu-1-Training bis hin zu Kursen und Gruppenangeboten. So ist für Ihre persönlichen Ansprüche und Ziele immer das passende Trainingsprogramm dabei. Hier finden Sie unsere Leistungen im Überblick.

Milon-Zirkel

Erreichen Sie in kürzester Zeit optimale Ergebnisse für Ihre Gesundheit – mit dem Milon-Zirkel! Das von Ärzten und Krankenkassen empfohlene Zirkeltraining ist besonders effektiv, da es durch die innovative Anordnung moderner Geräte Kraft und Ausdauer gleichermaßen fördert. Die Technik passt sich dabei Ihren Bedürfnissen und Voraussetzungen individuell an. Auf diese Weise gestalten Sie Ihr Training besonders effizient und ein Verletzungsrisiko ist nahezu ausgeschlossen. Somit ist der Milon-Zirkel für Anfänger und Fortgeschrittene aller Altersgruppen gleichermaßen geeignet.

Der Milon-Zirkel ist in einen großen Basiszirkel mit 8 Stationen und einen kleinen Ergänzungszirkel mit 6 Stationen aufgeteilt. Eine Trainerin oder ein Trainer weist Sie gezielt in die einzelnen Übungseinheiten ein und passt die Geräte individuell für Sie an. So können Sie sich beim Training nicht überlasten. Die Einstellungen werden auf Ihrer Karte gespeichert und automatisch wiederhergestellt, wenn Sie den Milon-Zirkel das nächste Mal nutzen. Alle sechs bis acht Wochen passt unser Team Ihr Trainingsprofil an Ihren persönlichen Fortschritt an. So können Sie effizient und sicher trainieren und sich voll auf Ihre individuellen Ziele konzentrieren.

Leistung	Preis
Milon-Gerätezirkel	4 € pro Monat
Milon-Gerätezirkel Chipkarte	10 € einmalig

Jetzt Neu: Kinesis-Stationen

Unsere neuen Kinesis-Geräte bieten Ihnen nahezu unendliche Möglichkeiten, Ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern oder Ihre Rehabilitation zu fördern. Denn Kinesis wurde für ein individuelles Ganzkörpertraining entwickelt und passt sich den natürlichen Bewegungslinien des Körpers an. Dank zweier flexibel und unabhängig bewegbarer Elemente lassen sich so sämtliche kinetischen Ketten des Körpers individuell beanspruchen. So erreichen Sie Ihre persönlichen Gesundheits-, Sport- und Fitnessziele effizient und schonend. Unser Team berät Sie gerne und weist Sie in die zahlreichen verschiedenen Trainingsmöglichkeiten ein.

Rehasport

Unsere Rehasport-Angebote bieten wir gezielt für Menschen mit Funktions-, Bewegungs- und Aktivitätseinschränkungen an, um ihr Wohlbefinden und ihre Lebensqualität durch adäquate Sportangebote effektiv zu steigern. Zu unserem Rehasport-Programm gehören Kurse für Menschen mit Post- und Long-Covid-Symptomen, Orthopädiegruppen und Herzsport-Angebote.

Im Rehasport geht es um die Stärkung der eigenen Gesundheit. Dieses Training wird in Kleingruppen durchgeführt und von einer zertifizierten und qualifizierten Übungsleitung, im Herzsport zusätzlich durch einem Arzt, betreut. Das Training dauert 45 min (im Herzsport 60 min) und wird behutsam aufgebaut und auf die jeweiligen Bedürfnisse angepasst.

Der Rehasport wird vom Arzt verordnet und von der Krankenkasse bezahlt – man muss kein Mitglied bei der SGA sein, um am Rehasport teilzunehmen. Nähere Informationen zu den einzelnen Angeboten erhalten Sie in der Übersicht zu unseren Rehasport-Angeboten.

Fit & Gesund

Als Mitglied des SGAktiv Gesundheitszentrum profitieren Sie von einer im Mitgliedsbeitrag inkludierten Teilnahme am Kursangebot der Abteilung Fit & Gesund. Ebenso enthalten sind auch das Yoga und Indoor Cycling Angebot. Werfen Sie gleich einen Blick auf das umfangreiche Wochenkursprogramm:

Alle Fit & Gesund Termine im Überblick.

Sauna

Sie suchen Erholung und Entspannung, zum Beispiel nach einer Trainingseinheit? Nutzen Sie hierzu unseren vereinseigenen Saunabereich!

Die nach einer Komplettsanierung im Dezember 2019 neu eröffnete SGA-Sauna bietet eine Saunakabine mit 12 Plätzen und Aufgussautomatik, neu gestalteten Sanitärbereichen, einem größeren Ruheraum und einem Saunagarten zum Frischluft tanken! In attraktiver Farbgebung wurden alle Räume neugestaltet und laden zum Entspannen, Regenerieren und Erholen ein.

Leistung	Preis
Sauna-Beitrag	20 € pro Monat
Zugangstransponder (Armband)	10 € einmalig

Team

Sie möchten unser Team kennenlernen? Hier stellen unsere Coaches sich vor!

Tanja Zapf

STELLV. LEITERIN SGAKTIV GESUNDHEITSZENTRUM

Du möchtest Dir und deinem Körper etwas Gutes tun? Nach einer Sport- oder Verletzungspause wieder durchstarten? Deine körperlichen Voraussetzungen optimal nutzen? Ich unterstütze dich dabei deine Ziele zu erreichen. Meine Philosophie ist den Körper, den man besitzt, ganzheitlich zu stärken, fit und beweglich zu halten. Denn mit einem starken Körper, kann man privat auch größere " Sprünge " machen.

Tel: 06151 376 520

Fax: 06151 351 212

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Öffnungszeiten und Anfahrt

Wir haben für Sie geöffnet:

Tag	Öffnungszeiten
Montag	7:00 - 21:30 Uhr
Dienstag	8:00 - 21:30 Uhr
Mittwoch	8:00 - 21:30 Uhr
Donnerstag	8:00 - 21:30 Uhr
Freitag	8:00 - 21:30 Uhr
Samstag	9:00 - 18:00 Uhr
Sonntag	9:00 - 18:00 Uhr

Geschlossen vom 24.12.2022 - 01.01.2023

Hier finden Sie uns:

Sportgemeinschaft Arheilgen e. V.
Auf der Hardt 80
64291 Darmstadt

JETZT MITGLIED WERDEN

Eine Übersicht zu unseren Preisen und Leistungen finden auf unserer Seite zum Mitgliedsantrag der SG Arheilgen.

Sie können den Mitgliedsantrag auch direkt selbst ausdrucken, ausfüllen und unterschrieben bei der Geschäftsstelle abgeben oder per Post senden.

Melden Sie sich gerne bei jeglichen Fragen zu unseren Preisen, Angeboten oder für ein unverbindliches Probetraining! Wir freuen uns auf Sie!

06151 376520

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UNSERE SPONSOREN

Unsere Arbeit ist nur möglich dank unserer zahlreichen Mitglieder, Unterstützer und Sponsoren. Unterstützen auch Sie uns – und tun Sie sich selbst dabei etwas Gutes! Mit Ihrer Mitgliedschaft bei der SGA!