SGAktiv Gesundheitszentrum

 
 
 
 

Informieren Sie sich zu unseren aktuellen Corona-Schutzmaßnahmen.

 
 

Halten Sie Ihre Gesundheit in Bewegung: im SGAktiv Gesundheitszentrum!

Das SGAktiv Gesundheitszentrum ist mehr als ein Fitnesscenter: In dem deutschlandweit ersten vereinsgeführten Studio für Gesundheit und Bewegung steht ein rundum gesunder und aktiver Lebensstil im Mittelpunkt – und zwar in jedem Alter. Denn ganz gleich, ob es Ihnen um Kraft- und Ausdauertraining, Rehabilitation oder gezielte und adäquate Übungen gegen Alterserscheinungen wie Osteoporose, Rücken- oder Gelenkleiden geht: Mit unseren vielseitigen Angeboten wollen wir Ihre Freude an Bewegung fördern und Sie dabei unterstützen, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen – ganz ohne Leistungsdruck und Konkurrenzdenken. Denn in der freundschaftlichen und familiären Atmosphäre unseres SGAktiv Gesundheitszentrums werden Sie sich sofort wohlfühlen und neue Bekanntschaften knüpfen. Und wenn Sie Fragen zu Geräten, Übungen oder Ihrem Trainingsplan haben – unser Team ist selbstverständlich immer vor Ort, um Sie bei Ihren individuellen Zielen zu unterstützen.

Sie möchten mehr über das SGAktiv Gesundheitszentrum erfahren oder einen unverbindlichen Probetermin ausmachen? Wir beraten Sie gern! Vereinbaren Sie Ihren Termin zum persönlichen Kennenlernen unter:

 
 

Sie möchten uns im SGAktiv Gesundheitszentrum besuchen? Lesen Sie alle Informationen zu Anfahrt und Öffnungszeiten.

 
 

Rundgang durch unseren Trainingsbereich

Begleiten Sie uns auf einem digitalen Rundgang durch unseren Trainingsbereich und machen Sie sich selbst ein Bild von der offenen, hellen und modernen Atmosphäre des SGAktiv Gesundheitszentrums. Nutzen Sie dazu einfach den Cursor, um sich umzusehen und folgen Sie den Pfeilen, um von einem Raum in den nächsten zu gelangen.

 
 
 

Unverbindlich testen

Sie möchten uns und das Angebot des SGAktiv Gesundheitszentrums kennenlernen? Bei bis zu drei kostenfreien Probeterminen haben Sie die Chance, unsere verschiedenen Fitness-Angebote unverbindlich auszuprobieren. Vereinbaren Sie jetzt Ihr Probetraining – telefonisch unter 06151 376520 oder schreiben Sie eine Mail an sga@sg-arheilgen.de.

 
 

Preise

Sie interessieren sich für eine Mitgliedschaft im SGAktiv Gesundheitszentrum? Eine Übersicht zu unseren Preisen und Leistungen finden auf unserer Seite zum Mitgliedsantrag der SG Arheilgen.

Ihren Mitgliedsantrag können Sie auch direkt einfach und bequem zu Hause ausdrucken und unterschrieben bei unserer Geschäftsstelle abgeben oder uns per Post zusenden.

 
 

Weil Ihre Gesundheit uns am Herzen liegt: Unsere Corona-Schutzmaßnahmen im Überblick

Ab Samstag (02.04.2022) entfallen von Seiten der Landesregierung alle Corona Beschränkungen für den Sport. Für die Teilnahme an Angeboten in Innenräumen bitten wir dringend um einen 3G Nachweis. Bei Erkältungssymptomen bitte zuhause bleiben.
Eine vorherige Anmeldung über das Buchungssystem ist nicht mehr notwendig. Das Studio kann zu den Öffnungszeiten frei besucht werden.

Damit Sie sich vor Besuch des SGAktiv Gesundheitszentrums bei Bedarf sicher und unkompliziert testen können, steht auf unserem SGA-Gelände seit Januar 2022 ein Corona-Testcenter für Sie bereit. Informieren Sie sich hier über Buchungsoptionen und Öffnungszeiten.

 
 
 

Um Sie und uns noch besser zu schützen und Ihren Aufenthalt im SGAktiv Gesundheitszentrum noch sicherer zu gestalten, haben wir ergänzend zu den von der Regierung vorgeschriebenen Maßnahmen ein individuelles Hygienekonzept entwickelt. Dieses umfasst Desinfektionsflaschen für jedes Mitglied, einen CO2-Messer, welcher die Luftqualität über ein Ampelsystem anzeigt, ausreichenden Abstand zwischen den Trainingsgeräten sowie die Möglichkeit zur Nutzung des Rasenbereichs bei gutem Wetter, wobei bestimmte Geräte mit nach draußen genommen werden können.

Beachten Sie für das Training bitte das Corona 1x1 im SGAktiv Gesundheitszentrum.

 
 

Stationen und Angebote

In unserem SGAktiv Gesundheitszentrum bieten wir Ihnen eine Vielzahl gesundheitsfördernder Sport- und Fitness-Angebote: Von modernen Trainingsgeräten über 1-zu-1-Training bis hin zu Kursen und Gruppenangeboten. So ist für Ihre persönlichen Ansprüche und Ziele immer das passende Trainingsprogramm dabei. Hier finden Sie unsere Leistungen im Überblick.

 
 

Milon-Zirkel

Erreichen Sie in kürzester Zeit optimale Ergebnisse für Ihre Gesundheit – mit dem Milon-Zirkel! Das von Ärzten und Krankenkassen empfohlene Zirkeltraining ist besonders effektiv, da es durch die innovative Anordnung moderner Geräte Kraft und Ausdauer gleichermaßen fördert. Die Technik passt sich dabei Ihren Bedürfnissen und Voraussetzungen individuell an. Auf diese Weise gestalten Sie Ihr Training besonders effizient und ein Verletzungsrisiko ist nahezu ausgeschlossen. Somit ist der Milon-Zirkel für Anfänger und Fortgeschrittene aller Altersgruppen gleichermaßen geeignet.

Der Milon-Zirkel ist in einen großen Basiszirkel mit 8 Stationen und einen kleinen Ergänzungszirkel mit 6 Stationen aufgeteilt. Eine Trainerin oder ein Trainer weist Sie gezielt in die einzelnen Übungseinheiten ein und passt die Geräte individuell für Sie an. So können Sie sich beim Training nicht überlasten. Die Einstellungen werden auf Ihrer Karte gespeichert und automatisch wiederhergestellt, wenn Sie den Milon-Zirkel das nächste Mal nutzen. Alle sechs bis acht Wochen passt unser Team Ihr Trainingsprofil an Ihren persönlichen Fortschritt an. So können Sie effizient und sicher trainieren und sich voll auf Ihre individuellen Ziele konzentrieren.

 
 
Leistung Preis
Milon-Gerätezirkel 4 € pro Monat
Milon-Gerätezirkel Chipkarte 10 € einmalig
 
 

Jetzt Neu: Kinesis-Stationen

Unsere neuen Kinesis-Geräte bieten Ihnen nahezu unendliche Möglichkeiten, Ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern oder Ihre Rehabilitation zu fördern. Denn Kinesis wurde für ein individuelles Ganzkörpertraining entwickelt und passt sich den natürlichen Bewegungslinien des Körpers an. Dank zweier flexibel und unabhängig bewegbarer Elemente lassen sich so sämtliche kinetischen Ketten des Körpers individuell beanspruchen. So erreichen Sie Ihre persönlichen Gesundheits-, Sport- und Fitnessziele effizient und schonend. Unser Team berät Sie gerne und weist Sie in die zahlreichen verschiedenen Trainingsmöglichkeiten ein.

 
 
 

Rehasport

Unsere Rehasport-Angebote bieten wir gezielt für Menschen mit Funktions-, Bewegungs- und Aktivitätseinschränkungen an, um ihr Wohlbefinden und ihre Lebensqualität durch adäquate Sportangebote effektiv zu steigern. Zu unserem Rehasport-Programm gehören Kurse für Menschen mit Post- und Long-Covid-Symptomen, Orthopädiegruppen und Herzsport-Angebote.

Im Rehasport geht es um die Stärkung der eigenen Gesundheit. Dieses Training wird in Kleingruppen durchgeführt und von einer zertifizierten und qualifizierten Übungsleitung, im Herzsport zusätzlich durch einem Arzt, betreut. Das Training dauert 45 min (im Herzsport 60 min) und wird behutsam aufgebaut und auf die jeweiligen Bedürfnisse angepasst.

Der Rehasport wird vom Arzt verordnet und von der Krankenkasse bezahlt – man muss kein Mitglied bei der SGA sein, um am Rehasport teilzunehmen. Nähere Informationen zu den einzelnen Angeboten erhalten Sie in der Übersicht zu unseren Rehasport-Angeboten.

 
 
 

Fit & Gesund

Als Mitglied des SGAktiv Gesundheitszentrum profitieren Sie von einer im Mitgliedsbeitrag inkludierten Teilnahme am Kursangebot der Abteilung Fit & Gesund. Ebenso enthalten sind auch das Yoga und Indoor Cycling Angebot. Werfen Sie gleich einen Blick auf das umfangreiche Wochenkursprogramm:

Alle Fit & Gesund Termine im Überblick.

 
 
 
 
 

Sauna

Sie suchen Erholung und Entspannung, zum Beispiel nach einer Trainingseinheit? Nutzen Sie hierzu unseren vereinseigenen Saunabereich!

Die nach einer Komplettsanierung im Dezember 2019 neu eröffnete SGA-Sauna bietet eine Saunakabine mit 12 Plätzen und Aufgussautomatik, neu gestalteten Sanitärbereichen, einem größeren Ruheraum und einem Saunagarten zum Frischluft tanken! In attraktiver Farbgebung wurden alle Räume neugestaltet und laden zum Entspannen, Regenerieren und Erholen ein.

 
 
 
Leistung Preis
Sauna-Beitrag 20 € pro Monat
Zugangstransponder (Armband) 10 € einmalig
 
 

Weitere Angebote

Sie möchten sich nach dem Training stärken oder gemeinsam mit Ihren Trainingspartnerinnen und -partnern eine Tasse Kaffee oder Tee genießen? Entdecken Sie das kulinarisches Angebot und die einladende Atmosphäre unseres Restaurants.

Sie haben Kinder und sind auf der Suche nach einem Betreuungskonzept, das zu Ihrem aktiven und gesunden Lebensstil passt? Informieren Sie sich über das Angebot unserer vereinseigenen Kita, der Bewegungs- und Ernährungskindertagesstätte der SG Arheilgen.

 
 
 

Team

Sie möchten unser Team kennenlernen? Hier stellen unsere Coaches sich vor!

 
 

Jens Kratz

LEITER SGAKTIV GESUNDHEITSZENTRUM

Du suchst nach Abwechslung in deinem Sportprogramm, willst neue Reize setzen, benötigst speziell in eine Richtung sportliche Unterstützung und Motivation oder willst generell mal wieder „aus dem Quark kommen“? Yoga, Cardio- Koordinations- und kräftigende Einheiten gehören zu meinen Spezialitäten. Speziell oder generell, du hast mit mir einen geduldigen aber auch fordernden Motivator und Trainer. Demnach: Berge erklimmen oder einfach geerdet deinen Tag bestimmen, gehen wir es an!

 
 
 
 
 

Tanja Zapf

STELLV. LEITERIN SGAKTIV GESUNDHEITSZENTRUM

Du möchtest Dir und deinem Körper etwas Gutes tun? Nach einer Sport- oder Verletzungspause wieder durchstarten? Deine körperlichen Voraussetzungen optimal nutzen? Ich unterstütze dich dabei deine Ziele zu erreichen. Meine Philosophie ist den Körper, den man besitzt, ganzheitlich zu stärken, fit und beweglich zu halten. Denn mit einem starken Körper, kann man privat auch größere " Sprünge " machen.

 
 
 
 
 

Gerald Heinrich

TRAINER SGAKTIV GESUNDHEITSZENTRUM

Tu deinem Leib etwas Gutes,
damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.

 
 
 
 
 
 
 

Öffnungszeiten und Anfahrt

Wir haben für Sie geöffnet:

Tag Öffnungszeiten
Montag bis Freitag 08:00-21:30 Uhr
Samstag 09:00-18:00 Uhr
Sonntag 09:00-13:30 Uhr
Feiertag 09:00-13:30 Uhr
 
 

Geschlossen am 24.12.; 25.12.; 31.12.; 01.01.

 
 

Hier finden Sie uns:

Sportgemeinschaft Arheilgen e. V.
Auf der Hardt 80
64291 Darmstadt

 
 
 

JETZT MITGLIED WERDEN

Eine Übersicht zu unseren Preisen und Leistungen finden auf unserer Seite zum Mitgliedsantrag der SG Arheilgen.

Sie können den Mitgliedsantrag auch direkt selbst ausdrucken, ausfüllen und unterschrieben bei der Geschäftsstelle abgeben oder per Post senden.

Melden Sie sich gerne bei jeglichen Fragen zu unseren Preisen, Angeboten oder für ein unverbindliches Probetraining! Wir freuen uns auf Sie!

 
 

UNSERE SPONSOREN

Unsere Arbeit ist nur möglich dank unserer zahlreichen Mitglieder, Unterstützer und Sponsoren. Unterstützen auch Sie uns – und tun Sie sich selbst dabei etwas Gutes! Mit Ihrer Mitgliedschaft bei der SGA!

 
 
 
 
 

Sportgemeinschaft Arheilgen e. V.

Auf der Hardt 80
64291 Darmstadt

Telefon: 06151 / 376330

Telefon Fitnessstudio: 06151 / 376520

Telefon Restaurant: 06151 / 3073417

Telefax: 06151 / 351212

sga@sg-arheilgen.de

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