Rehasport bei der SGA

 
 

Die Möglichkeiten im Rehasport sind vielfältig. Unsere Ziele sind es, das Wohlbefinden und die Lebensqualität bei Menschen mit Funktions-, Bewegungs- und Aktivitätseinschränkungen unter Anwendung von zielgerichteten Sportangebot zu verbessern.
Der Rehasport kann von allen Personen mit einer ärztlichen Verordnung und Genehmigung der Krankenkasse wahrgenommen werden.
Nähere Informationen erhaltet ihr über die Kursleitung oder unseren Flyer.

Post & Long Covid

Zurück zur Fitness - Sport nach Corona-Erkrankung (Long Covid)

Nach einer Corona-Erkrankung leiden Erkrankte und Genesene mitunter noch nach Monaten an Folgeerscheinungen wie Erschöpfungszustände, eingeschränkte Leistungsfähigkeit, Beeinträchtigung unterschiedlicher innerer Organe, z. B. an Herz oder Lunge.

Gezielte sportliche Übungen nach einer überstandenen Erkrankung können sehr viel zur weiteren Genesung beitragen.

Gezielte Atemgymnastik verbessert die Atmung und Atemmuskelkraft
Übungen der allgemeinen Kräftigung und Mobilisierung trainieren den Bewegungsapparat
und gezieltes Ausdauertraining verbessert die Leistung des Herzens.
Ziel ist es, den Alltag wieder bewältigen zu können und zur „alten“ Fitness zurückzufinden. Bewegung in der Gruppe mit anderen Betroffenen bietet die Möglichkeit, sich auszutauschen, zu motivieren und gemeinsam gegen die Krankheit anzukämpfen.

 
 
 
Wochentag Zeit Ort
Donnerstag 10:30 Uhr - 11:15 Uhr SGA/5

Orthopädiegruppen

Auch hier ist unser Ziel, wieder stark im Alltag bei und nach orthopädischen Erkrankungen zu werden.

Dieses Angebot richtet sich an diejenigen, die Beschwerden am Bewegungsapparat aufgrund von Operationen, Schmerzen oder Behinderungen haben. Dies können Beeinträchtigungen oder Funktionsstörungen von Muskulatur, Gelenken und Wirbelsäule, Osteoporose oder rheumatische Erkrankungen sein. Durch die Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung durch Mobilisation und Flexibilität sowie die Schulung der Körperwahrnehmung werden das körperliche Befinden verbessern und für eine erhöhte Bewältigung des Alltags sorgen.

 
 
 
Wochentag Zeit Ort
Montag 09:00 Uhr - 09:45 Uhr SGA/H4
Freitag 17:15 Uhr - 18:00 Uhr SGA/H5

Herzsport

Herzsport eignet sich für Menschen mit Herz-Kreislauf -Erkrankungen, z. Bsp. koronarer Herzerkrankungen, Herzinfarkt, Herzklappenfehler, Herzmuskelschwäche, Herzschrittmacher oder Herz-Bypass-Operation. Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination werden hier trainiert. Das Besondere an diesem Angebot ist, das es unter ärztlicher Aufsicht stattfindet. Es wird das Herz-Kreislauf- und Stoffwechselsystem trainiert und der Spaß in der Gruppe kommt auch nicht zu kurz. Die Betreuung der Herzsportgruppen erfolgt nach den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Prävention und Rehabilitation von Herz-Kreislauferkrankungen (DGPR).

 
 
 
Wochentag Zeit Ort
Mittwoch 17:30 Uhr - 18:30 Uhr SGA/H3
Mittwoch 18:45 Uhr - 19:45 Uhr SGA/H3
 
 

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Ansprechperson

Organisation Rehasport

 
 
 
 
 
 
 
 

Sportgemeinschaft Arheilgen e. V.

Auf der Hardt 80
64291 Darmstadt

Telefon: 06151 / 376330
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Telefax: 06151 / 351212
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