150 Jahre SGA - 33 Jahre Walking
Im Jahr 1993 wurde die Walkinggruppe der SGA von Monika und Bernhard Künzig als Übungsleitungen begründet und hat seither nichts von ihrem Reiz verloren. Alle Teilnehmer freuen sich jede Woche wieder auf die Zeit, die dem Walken vorbehalten bleibt. Viele Teilnehmer haben sich durch das Walken kennengelernt und mit der Zeit sind auch wunderbare Freundschaften entstanden.
Walking stärkt als moderates Ausdauertraining das Herz-Kreislauf-System und ist für Einsteiger gut geeignet.
Wir gehen flott und mit forciertem Armeinsatz, aber ohne Stöcke wie beim Nordic-Walking.
Im Sommer treffen wir uns am Zeughaus (Bioversum) und laufen durch die herrlichen Wälder rund um das Jagdschloss Kranichstein, das Oberfeld und die Fasanerie. Sechs abwechslungsreiche Strecken stehen hier zur Auswahl.
In den Wintermonaten (Oktober bis März) treffen wir uns am Merck-SGA-Sportzentrum und laufen über beleuchtete Wege. Zu jeder Einheit von einer Stunde gehören ein kurzes Aufwärmprogramm und
zum Abschluss sanfte Dehnübungen.
Wir treffen uns dienstags um 18:00 Uhr und donnerstags um 18:30 Uhr.
Weitere Infos zu den Gruppen bei Monika und Bernhard Künzig unter der Telefonnummer: 06151/376549
