Premium-Kursprogramm
Willkommen zu unserem exklusiven Premium-Kursangebot der SGA! Hier erwartet Dich eine Auswahl anspruchsvoller und maßgeschneiderter Kurse, die höchsten Qualitätsstandards gerecht werden. Unsere erstklassigen Trainer stehen Dir mit individueller Betreuung zur Seite, um Deine Fitnessziele auf eine einzigartige Weise zu erreichen. Genieße eine exklusive Gemeinschaft von Gleichgesinnten und erlebe Fitness und Wohlbefinden in einem neuen Licht. Der Einstieg ist auch während eines laufenden Kurses noch möglich. Jetzt anmelden und beginnen!
Bleibe in Bewegung – auch während der Schwangerschaft! Unser spezielles Sportangebot für schwangere Frauen findet mittwochs von 20:00 bis 21:00 Uhr statt. Gemeinsam mit anderen Schwangeren in Bewegung bleiben und damit den Körper trotz der Veränderungen fit halten. Das Bewegungsprogramm ist auf die Schwangerschaft abgestimmt: Das Herzkreislaufsystem wird trainiert und gezielte Bewegungsübungen halten beweglich und lindern Schwangerschaftsbeschwerden wie z.B. Rückenschmerz und Wadenkrämpfe. Übungen der Körperwahrnehmung und Atmung bereiten auf die Geburt vor. Das Ungeborene trainiert mit, denn die Bewegungen der Mama fördern die Entwicklung der Sinnesorgane des Babys.
Egal ob Mitglied oder Nichtmitglied – Du bist bei uns herzlich willkommen!
