Lauftechnik-Training

08.10.2018

Ab 9. Oktober: Immer dienstags 18:30 - 20:00 Uhr, im Leichtathletik-Leistungszentrum (Tartanbahn draußen, Bürgerpark).

  • Rückschau auf die vergangene Saison
  • Bestimmung der aktuellen Leistung
  • Anvisieren der persönliche Ziele für 2019
  • Training von Kraftausdauer, mit Lauf-ABC und Motorikläufen
  • Koordinationsschulung und Verletzungsprophylaxe
  • Mit Spaß in der Gruppe dem Wetter und dem inneren Schweinehund trotzen

Bitte Pulsuhr inkl. Brustgurt mit zum Training bringen.

Ab 16 Jahren.

Im Leichtathletik-Leistungszentrum (Tartanbahn draußen, Bürgerpark).

 
 
 
 
 

Sportgemeinschaft Arheilgen e. V.

Auf der Hardt 80
64291 Darmstadt

Telefon: 06151 / 376330
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