Yin Yoga

 
 
 
 

Yin Yoga ist ein regenerativer ruhiger Yogastil. Im Gegensatz zu den meisten anderen Yogastilen werden im Yin Yoga die Asanas (Körperhaltungen) jeweils 3-5 Minuten, ggf. auch 10 Minuten, gehalten. „Loslassen“ ist im Yin Yoga absolut erwünscht, damit tiefere Körperschichten durch die Haltungen angesprochen, Blockaden gelöst und das Bindegewebe bzw. Faszien sowie Gelenke geschmeidig gehalten werden können. Neben der kompletten Entspannung liegt der Fokus im Yin Yoga auf dem Erspüren der eigenen Grenzen und Bedürfnisse sowie der Wahrnehmung der eigenen Körpersignale. Tiefenentspannung und Meditationen runden jede Unterrichtseinheit ab.

Teilnehmerzahl begrenzt!

Der Kurs 20313 ist leider ausgebucht! Anmeldung ist nur noch über Warteliste möglich.

 
 

Kurs 20313

Ort SGA Sportzentrum, Halle 5
Termine Ab Samstag, 04. Juli - 11:15 Uhr, 6 x 90 Minuten
Leitung Karin Baumgartl
Kursgebühr Studiomitglieder und Yoga-Sonderbeitragszahler: 0,00 € / Vereinsmitglieder: 39,00 € / Nichtmitglieder: 85,00 €
 
 
 
 
 
 
 

Sportgemeinschaft Arheilgen e. V.

Auf der Hardt 80
64291 Darmstadt

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