Zumba®

 
 

In diesem Zumba® Workout sind schnelle und langsame lateinamerikanisch inspirierte Rhythmen kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und -definition und Konditionsverbesserung zu erreichen.

Die Tanzbewegungen sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau im Gesäßbereich, in Beinen, Armen, Körpermitte, Bauchmuskeln, sowie den wichtigsten Muskel im ganzen Körper – das Herz - fördern.

Egal welches Fitnessniveau, welcher Fitnesshintergrund, welches Alter, jeder kann sofort mitmachen. Zumbas einfache Schritte machen es jedem leicht.

Der ideale Einstieg in die Zumba®-Welt.

 
 

Kurs 19319

Ort SGA Sportzentrum, Halle 4
Termine Ab Mittwoch, 21. August - 18:00 Uhr, 6 x 60 Minuten
Leitung Dagmar Klass
Kursgebühr Mitglieder: 0,00 € / Nichtmitglieder: 39,00 €
 
 

Kurs 19418

Ort SGA Sportzentrum, Halle 4
Termine Ab Mittwoch, 16. Oktober - 18:00 Uhr, 9 x 60 Minuten
Leitung Dagmar Klass
Kursgebühr Mitglieder: 0,00 € / Nichtmitglieder: 58,00 €
 
 
 
 
 
 
 

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64291 Darmstadt

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