Fit und mobil im Alter (für Männer)

 
 
(c) LSB NRW | Foto: {Andrea Bowinkelmann}
(c) LSB NRW | Foto: {Andrea Bowinkelmann}
 
 

Leichtes Fitnesstraining, welches Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit sowie das Gleichgewicht schult. Entweder wird ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht trainiert, oder es kommen Kleingeräte zum Einsatz - alles was die Sporthalle zu bieten hat.

Abwechslung und Spaß sind wichtige Trainingsbestandteile, ein idealer Start in den Tag.

Dieser Kurs ist für Männer.

 
 

Kurs 19304

Ort SGA Sportzentrum, Halle 5
Termine Ab Donnerstag, 22. August - 8:00 Uhr, 6 x 60 Minuten
Leitung Gudrun Holl
Kursgebühr Mitglieder: 0,00 € / Nichtmitglieder: 24,00 €
 
 

Kurs 19404

Ort SGA Sportzentrum, Halle 5
Termine Ab Donnerstag, 17. Oktober - 8:00 Uhr, 9 x 60 Minuten
Leitung Gudrun Holl
Kursgebühr Mitglieder: 0,00 € / Nichtmitglieder: 36,00 €
 
 
 
 
 
 
 

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64291 Darmstadt

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