Trainingszeiten Wintersaison (17.09.2023 - 11.05.2024)

18:30 - ca. 20:00 Uhr
     Lauftechnik
     Erwachsene
     Leichtathletikstadion im Bürgerpark Nord
     Trainer: Guido
     23.4.: Koppeltraining am Merckparkplatz Süd (s. Mitgliederbereich)

20:45 - 21:45 Uhr
     Schwimmen
     Erwachsene
     Nordbad, Bahnen 3 und 4 (25 m)
     Anmeldung erforderlich! s. Mitgliederbereich
     Trainer(in): Manu (19.3. - 30.4.: Achim)

13:00 - 14:00 Uhr
     Schwimmen
     Erwachsene
     Nordbad, eine Bahn (50 m)
     Trainer: Alex
     Wichtig: Aufgrund von Schulbetrieb bitte unbedingt die Einzelumkleiden nutzen!
     Fällt aus am 1.5. (Maifeiertag)

20:45 - 21:45 Uhr
     Schwimmen
     Erwachsene
     Nordbad, eine Bahn (50 m)
     Trainer(in): Manu (20.3. - 24.4.: Andi)
     Anmerkung: Der/die Trainer(in) ist schon an der 50 m-Bahn, also bitte selbstständig
     im Foyer sammeln und um 20:30 Uhr gemeinsam reingehen.
     Fällt aus am 1.5. (Maifeiertag)

6:30 - 8:00 Uhr
     Schwimmen
     Erwachsene
     Nordbad, drei Bahnen (50 m)
     Trainer: Alex

19:00 - 20:00 Uhr
     Stabigym
     Ziele: Verbessern Kraft Beweglichkeit Gleichgewicht Kopplung Schnelligkeit Reaktion
              Umstellung Orientierung.
     Erwachsene
     Jugendraum im SGA-Sportzentrum
     Freiwillige Anmeldung (s. Mitgliederbereich)
     Trainerin: Johanna

16:30 - 17:30 Uhr
     Schwimmen
     Nachwuchs und erwachsene Anfänger:innen
     Nordbad, Bahn 1 (50 m)
     Trainer: Andi (26.4.: Moritz H.)

19:45 - 20:45 Uhr
     Schwimmen
     Erwachsene
     Nordbad, Bahn 1 (50 m)
     Trainer: Achim (19.4.: Andi; 26.4.: Chris; 3.5.: Andi)

12:30 Uhr
     Rennrad / MTB ( / Gravel/ Cyclo-Cross) nach Abspache)
     SGA-Parkplatz
     Offener Treff ohne Trainer, Absprachemöglichkeit im Mitgliederbereich
     Bei MTB bitte unbedingt die DIMB Trail Rules beachten!

10:00 Uhr
     MTB / Rennrad ( / Gravel/ Cyclo-Cross) nach Absprache
     SGA-Parkplatz
     Offener Treff ohne Trainer, Absprachemöglichkeit im Mitgliederbereich
     Bei MTB bitte unbedingt die DIMB Trail Rules beachten!